মহিলা ক্রীড়াবিদদের ব্যায়াম করার সময় খেলাধুলার অন্তর্বাস পরিধান করা উচিত।

মহিলা ক্রীড়াবিদদের ব্যায়াম করার সময় খেলাধুলার অন্তর্বাস পরা উচিত।

উপযুক্ত আঁটসাঁটতা, মসৃণ শ্বাস-প্রশ্বাস, অনিয়ন্ত্রিত নড়াচড়া বেছে নেওয়া এবং ব্যায়াম করার সময় অন্তর্বাসের নীচের অংশ নড়াচড়া করবে না এবং নড়াচড়ার সময় শরীরের কম্পনের মাত্রা অনুযায়ী বিভিন্ন সমর্থনকারী অন্তর্বাস বেছে নেওয়া ভাল। উদাহরণস্বরূপ: যোগব্যায়াম, Pilates এবং অন্যান্য স্ট্যাটিক ব্যায়াম একটি দুর্বল সমর্থন চয়ন করতে পারেন,

আরো আরামদায়ক ক্রীড়া অন্তর্বাস; জগিং, শক্তি প্রশিক্ষণ মাঝারি সমর্থন ক্রীড়া আন্ডারওয়্যার চয়ন করতে পারেন; স্পিড রেসিং এবং বক্সিং এর মত খেলাধুলার জন্য সহায়ক অন্তর্বাস প্রয়োজন। ব্যায়াম অবশ্যই আন্ডারওয়্যার পরতে হবে, কার্যকরভাবে ত্বকে পরিধানের কারণে শরীরের কোটের সাথে সরাসরি যোগাযোগ এড়াতে পারে। ব্যায়াম করার সময়, সমস্ত ব্যক্তিগত পোশাক অবশ্যই দ্রুত শুকানোর কাপড় দিয়ে তৈরি করা উচিত,

হালকা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, এবং ত্বক-বান্ধব হতে হবে। আপনার ত্বকে ঘর্ষণ ক্ষতি রোধ করতে আপনার কাপড় থেকে ধোয়া লেবেল কাটা. ব্যায়ামের সময়, এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি বৈজ্ঞানিকভাবে পরুন: তুলনামূলকভাবে ভাল বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতা, শক্তিশালী ঘাম শোষণ এবং ঘামের ক্ষমতা এবং নন-স্টিক জামাকাপড়, যেমন পলিপ্রোপিলিন এবং দ্রুত শুকানোর কাপড় দিয়ে তৈরি অন্যান্য উপকরণগুলি বেছে নিন।

বাজারে দ্রুত শুকানোর জামাকাপড় আরও ক্যাটাগরি, নিজেদের পছন্দ অনুযায়ী বেছে নিতে পারেন।